波尔共享的拉下旋球经历，最重要的一点80%的人都想不到！-乒乓国球汇

拉下旋，是区别小白和进阶的分水岭。

拉下旋球为什么难？上旋球咱们即使不会打，挡一下也能上台，但下旋球要是不会拉，那就只能是下网。

拉下旋球究竟难在哪？其实就难在抵消旋转上，咱们挥拍的速度要比球的转速快，才干把球拉回去。

1.腿的重要性

波尔十分着重腿的重要性，他自己讲他在拉下旋的时分，便是国际比赛上，右腿膝盖有好几次都碰到了地上，可想而知他的腿得曲折到什么程度！

腿就像身体的绷簧，站得太直，身体就像电线杆，没有弹性。腿越弯，向上的反弹力才越大，才干战胜强下旋！

所以，拉下旋弯腿是第一位的，腿乃至弯到什么程度都可以，条件是你得有满足的力气支撑。这个球友们力所能及。

其次还有几个关键，小扬哥帮我们总结了一下，或许对你的拉球有所协助！

2.手往下引

2.手往下引腿下去了，手也要跟重心一块往下引，这个十星空官网登录分利于初学者找到冲突的感觉，开始仍是从下往上发力为主。

熟练了之后，再把手逐步拿高，渐渐加向前的力，就形成了前冲弧圈球。

3.板形亮开

拉下旋的击球点更偏球的中部，假如板形过压只能击球的上部，十分检测击球瞬间的动作加快。把板形亮出来，更有利于制造弧线过网。

4.击球机遇

拉下旋的击球机遇主张是下降前期。由于上升期拉下旋对提早找位的要求较高，难度较大，下降前期拉球给了咱们更多的判别＋找位的时刻，也能找到自动发力冲突的感觉。

等下降期拉好了，阐明你已经有了自动发力的才能，这时可调整成高点期乃至上升期拉球，你离乒乓高手就更进一步啦！

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